ध्यान एक विशेष कला है जिससे स्वस्थ शरीर स्वस्थ मन पाया जा सकता है-श्वेता सैनी
रिपोर्ट अमन मलिक
प्रसिद्ध शिक्षण संस्था मदरलैंड पब्लिक स्कूल में विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर सामुहिक ध्यान कार्यक्रम का आयोजन किया गया जिसमें स्कूल की सभी कक्षाओं के छात्र छात्राओं ने पंक्तिबद्ध होकर कार्यक्रम में प्रतिभाग किया।इससे पूर्व स्कूल के प्रबंधक सत्य संयम भूर्यान,ध्यान ट्रेनर नैना जी व प्रधानाचार्या डॉ कुमारी शालू भूर्यान ने दीप प्रज्वलित कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया।ध्यान ट्रेनर नैना जी ने ध्यान पर विस्तार से जानकारी देते हुए कहा कि ध्यान करने से हमारा मन शांत व एकाग्र होता है।ध्यान करने से शरीर को स्वास्थ्य लाभ होता है और मन प्रसन्न रहता है।उन्होंने कहा कि सभी को प्रतिदिन ध्यान करना चाहिए।स्कूल की चेयरपर्सन श्रीमती श्वेता सैनी ने कहा कि ध्यान सैंकड़ो वर्षों पुरानी वो विशेष कला है जिसके माध्यम से हम बहुत कुछ पा सकते हैं।हमारे महान भारत देश में ऋषि मुनि ध्यान मुद्रा करते थे।उन्होंने कहा कि आधुनिक युग में ध्यान का महत्त्व और ज़्यादा बढ़ है क्योंकि भागदौड़ भरे जीवन में कुछ पलों के ध्यान लगाने से शांति और आनंद प्राप्त किया जा सकता है।डॉ शालू भूर्यान ने कहा कि ध्यान अवस्था के दौरान केवल अपनी श्वास आने जाने पर ध्यान केंद्रित रखना चाहिए।अन्य कोई विचार मन में न आने दें।इस दौरान आरिफ़ा,शाहिदा,डॉली, अनुराधा,निशांत सहित समस्त स्टाफ़ एवं छात्र छात्राएं मौजूद रहे।
0 टिप्पणियाँ